疾病知識的宣教    

短暫性腦缺血發(fā)作是指頸動脈或椎-基底動脈系統(tǒng)短暫性供血不足導(dǎo)致的腦供血突然出現(xiàn)一過性局灶性神經(jīng)功能障礙。癥狀常在幾分鐘內(nèi)達(dá)到高峰,持續(xù)5—30 min后完全恢復(fù),此病可反復(fù)發(fā)作,這也是腦梗死的特征警報。

用藥知識的宣教

  短暫性腦缺血發(fā)作患者常給予控制血壓、抗血小板聚集、神經(jīng)保護(hù)、抗凝等治療。血壓不穩(wěn)定的患者要其按時服用降壓藥,不能擅自停藥、加量, 服用降糖藥物時，要注意低血糖反應(yīng)。對于頻繁發(fā)作的患者給予抗血小板聚集劑,可減少微栓子的發(fā)生,對預(yù)防復(fù)發(fā)有一定療效。常用阿司匹林、銀杏達(dá)莫、丹奧等藥物,應(yīng)用抗凝藥的患者應(yīng)觀察有無出血傾向,如鼻出血、牙齦出血、黑便等癥狀。高血壓、高血脂、動脈硬化的患者應(yīng)定期體檢，遵醫(yī)囑服藥及調(diào)整藥物劑量，切勿自行停藥、減量或換藥。

飲食知識的宣教

生活起居要有規(guī)律、合理膳食,少量多餐,多吃蔬菜水果,應(yīng)選擇低鹽、低脂、充足蛋白質(zhì)和豐富維生素的飲食，如谷類、魚類、新鮮蔬菜、水果、豆類、堅果；少吃糖類和甜食；少吃動物脂肪、高糖高肉類等促進(jìn)高血壓動脈硬化的食物，限制鈉鹽的攝入（＜6g/d）和動物油的攝入，多吃植物油如豆油、花生油等。忌辛辣、油炸食物和暴飲暴食：注意粗細(xì)搭配、葷素搭配。早晨起床后喝一杯水再活動，以減少血液的粘稠度。食物烹飪以燉、蒸、熬、涼拌為主，不宜用燜、炸、炒、燒。有高血脂者可食用降血脂的食物如蔬菜、水果、豆類、燕麥麩、海蜇、帶魚、鯉魚等。

休息與鍛煉

出院后要保持良好的生活習(xí)慣,堅持改掉不良嗜好,避免情緒激動,適當(dāng)?shù)倪\動,避免重體力勞動,不要單獨外出,防止頸部活動過度,減少誘發(fā)因素。體育鍛煉可以改善心功能、增加血流量、控制血糖水平、降低體重等，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動，如散步、慢跑、踩腳踏車等，注意運動量和方式，勞逸結(jié)合。休息時枕頭不宜過高，仰頭或頭部轉(zhuǎn)動時應(yīng)緩慢、動作輕柔，動作幅度不要太大，防止因頸部活動過度或過急導(dǎo)致急性發(fā)作。每天測血壓一次,定期檢查血糖、血脂。短暫性腦缺血發(fā)作時要及時就診。