隨著氣溫持續(xù)下降

冬季空氣不流通

人體凈化和防御機(jī)能降低

為流感病毒的傳播提供了可乘之機(jī)!

特別是學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、醫(yī)院等，人群接觸頻繁且兒童、低年齡學(xué)生、病人等群體的免疫力相對較弱，是需要我們共同關(guān)注與防范的重點區(qū)域。

什么是流感？

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，具有明顯的季節(jié)性。患者和病毒攜帶者是主要的傳染源。

流感的分類?

流感病毒主要分為甲、乙、丙三種類型，在人群中流行的主要是甲型和乙型。甲型流感是流感流行的主要原因，經(jīng)常引起流感大流行。乙型流感通常流行相對較小。丙型流感癥狀較輕，通常不會引起流行。

流感有哪些癥狀？

發(fā)熱：體溫可達(dá)39-40℃，常伴畏寒、寒戰(zhàn)；

全身癥狀：頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退；

呼吸道癥狀：咽痛、咳嗽，或伴有鼻塞、流涕、胸骨后不適；

其他癥狀：顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，部分人群可能出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等胃腸道癥狀。

流感為什么經(jīng)常“卷土重來”？

一是傳播途徑比較多。主要通過以下途徑傳播：呼吸道飛沫傳播，這是最常見的傳播方式；接觸傳播，觸碰被病毒污染的物品后再接觸口、鼻、眼等部位，也可能導(dǎo)致感染。

二是流感的傳染性非常強(qiáng)。容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情。

三是無癥狀感染者可傳播流感病毒。流感的潛伏期為1到4天，從潛伏期末到出現(xiàn)癥狀后的急性期都有傳染性。流感病毒的復(fù)制速度很快，無癥狀感染者普遍，因此，由于無癥狀感染者不知道自己已經(jīng)感染了病毒，在自己和周圍人都不知情的情況下，傳播病毒。

四是流感病毒極易發(fā)生變異，容易造成較大范圍的流行。

面對這“狡猾”的家伙我們該如何保護(hù)自己？

1接種疫苗

接種流感疫苗仍然是最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段。推薦人群：6月齡以上、無接種禁忌的居民均可自愿自費(fèi)接種，優(yōu)先推薦對象為6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員及看護(hù)人員、集體生活人群（如學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等）。流感疫苗對甲型流感和乙型流感均能起到良好的保護(hù)作用！

2講究衛(wèi)生

勤洗手，特別是飯前便后、觸摸面部前、外出回家后，使用洗手液或肥皂配合流動水清洗；咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋；勤換洗衣物和被褥，可在陽光下晾曬。

3重視防護(hù)

流感流行季節(jié)，居家常通風(fēng)，出門戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀時，要戴好口罩，避免交叉感染。

4經(jīng)常鍛煉

規(guī)律作息，科學(xué)飲食，適量運(yùn)動；注意防寒保暖，及時添衣，避免受涼。保證充足睡眠，維護(hù)好自身的免疫力。

5減少聚集

在流行季節(jié)，應(yīng)盡量避免到人群聚集場所，減少參加聚集活動，注意與他人保持社交距離，減少感染風(fēng)險。

（部分圖片素材來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪）

來源：神經(jīng)內(nèi)科七病區(qū)  呂彥玲

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